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為保證您能順利出行,建議至少在出行前天預(yù)訂
[升級動車]-成都至黃龍九寨站雙程動車,往返勁省12小時以上大巴車程
[升級用車]-九寨段升級2+1保姆車,讓您的旅途更舒適!
[暢游景點]-九寨+黃龍+熊貓/都江堰(2選1)
[贈送服務(wù)]-贈送旅拍-藏服1套,送3張精修電子照+藏式下午茶。
| 天數(shù) | 行程/景點 | 參考酒店 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
|---|---|---|---|---|---|
| 第1天 | 出發(fā)地-成都 | 成都 | 敬請自理 | 敬請自理 | 敬請自理 |
| 第2天 | 酒店-都江堰/熊貓樂園-動車-溝口/川主寺 | 九寨溝 | 已含 | 已含 | 已含 |
| 第3天 | 九寨溝自然風(fēng)景區(qū)內(nèi)游覽-九寨溝 | 九寨溝 | 已含 | 敬請自理 | 已含 |
| 第4天 | 溝口-紅軍長征紀念碑-黃龍-動車-成都 | 成都 | 已含 | 已含 | 敬請自理 |
| 第5天 | 成都-出發(fā)地 | 敬請自理 | 已含 | 敬請自理 | 敬請自理 |
?游客乘飛機/火車前往天府之國四川成都,抵達成都雙流機場/天府機場/火車站
?接站工作人員會在您出發(fā)前1天短信/電話與您聯(lián)系,告知您接站方式,請保持手機暢通。游客需按照司機師傅指引至停車場上車(因機場禁止亂停車輛及上下旅客),敬請各位旅客諒解和配合我們的接機服務(wù)。
?抵達后開啟成都自由活動:推薦【錦里】【春熙路】【太古里】【寬窄巷子】【人民公園茶館】【川劇變臉】【建設(shè)路美食街】。
溫馨提示:
抵達后請保持手機開機并注意短信、接聽;我社已代定機場至酒店單趟專車接送服務(wù),下機后因接站人陸續(xù)通知,有可能等候,出站口僅提供臨時???,需步行至集合點上車;我社工作人員將于21:00準時行前說明并通知次日的集合出發(fā)時間(晚班機有可能延后通知)。
此日無行程安排,不包含餐、導(dǎo)游服務(wù);到達酒店后請根據(jù)時間自行安排活動;任何情況均請拔打24小時緊急聯(lián)系人電話。
【成都雙流國際機場(CTU)】,距成都市區(qū)約25公里,車程約40分鐘。
【成都天府國際機場(TFU)】,距成都市區(qū)約80公里,車程約90-120分鐘。
【成都東站】,距離市區(qū)約9公里,車程約20分鐘,如遇高峰期可能會延長時間。
- 早餐:敬請自理
- 午餐:敬請自理
- 晚餐:敬請自理
住宿:成都
?今日酒店用完早餐,集合點統(tǒng)一出發(fā)景點;
?前往游覽【都江堰/熊貓樂園】( 含景區(qū)首道大門票,景區(qū)交通須自理:觀光車20/人,電瓶車15/人,耳麥10/人,玉壘扶梯40元/人或熊貓樂園觀光車30元/人)。 都江堰景區(qū):游覽寶瓶口、飛沙堰泄洪壩、觀魚嘴分水堤,過安瀾索橋。隔著岷江內(nèi)江觀看在5.12地震中被損壞的秦堰樓、紀念李冰父子的二王廟。 福澤千秋的偉大水利工程如泱泱中華文化的一滴水,匯集到一起成為世界無壩引水的水利文化鼻祖。
或游覽大熊貓樂園:參觀國寶--“呆萌”憨態(tài)大熊貓。國內(nèi)唯一以大熊 貓疾病防控、野外救護為主的科研機構(gòu)。
?午餐享用國寶養(yǎng)生宴。
?前往成都動車站乘坐動車,抵達川主寺。后前往藏家享用藏式晚餐(藏家土火鍋)讓您身臨其境的融入藏家生活,感受藏族的建筑、風(fēng)土人情、宗教信仰、與藏族帥哥美女一起參與鍋莊狂歡,品嘗具有藏羌特色的青稞酒、酥油茶等,后抵達酒店入住休息。(行程贈送,不去不退費)。
溫馨提示
☆ 此日行車時間較長,高原地區(qū)可能發(fā)生暈車現(xiàn)象,如需要請自備暈車藥物
- 早餐:已含
- 午餐:已含
- 晚餐:已含
住宿:九寨溝
? 酒店早餐后乘車出發(fā);
? 到達景區(qū)需換乘景區(qū)觀光車,開始深度游覽【九寨溝景區(qū)】(5A景區(qū),含景區(qū)首道大門票。景區(qū)觀光車90元/人自理;景區(qū)保險10元/人自愿自理);九寨溝因溝內(nèi)有九個藏族古老的村寨而得名,由奇異多彩的自然山水、藏族風(fēng)情組成格調(diào)自然風(fēng)韻獨具的仙境,景區(qū)主要以呈“丫“字型的三條溝組成,匯聚了以翠海(湖泊)、疊瀑、彩林、雪山、藏情馳名的“五絕”,被譽為“童話世界、人間仙境”。九寨溝景區(qū)主要游覽三條溝:樹正群海、老虎海、諾日朗瀑布、鏡海、珍珠灘瀑布、五花海、熊貓海、箭竹海、長海、五彩池等精華景點;
? 午餐在景區(qū)內(nèi)自由享用,您可自備零食干糧或在景區(qū)內(nèi)諾日朗服務(wù)中心購買自助餐(60元/人自理)。
? 游覽完后,前往酒店使用晚餐。? 隨后入住九寨溝口酒店。
可選增值服務(wù):(完全自愿選擇)
【增值套餐】【九寨千古情】(需另付費由旅行社或?qū)в未忛T票,景區(qū)掛牌價280元/人,團隊價260元/人自理)或《藏迷》大型原生態(tài)演出《藏迷》(需另付費由旅行社或?qū)в未忛T票,景區(qū)掛牌價180元/人,團隊價160元/人自理)
如選擇升級觀賞《九寨千古情》的游客,景區(qū)游覽結(jié)束后由導(dǎo)游根據(jù)演出時刻安排,統(tǒng)一前往九寨千古情主題情景區(qū)觀看(晚會約1小時,晚會為旅行社或?qū)в翁崆按喥保A(yù)定后不去費用不退,且不做等價置換)
如未選擇升級觀賞《九寨千古情》的游客,九寨景區(qū)游覽結(jié)束后由導(dǎo)游統(tǒng)一安排回送酒店休息
溫馨提示:
☆不含九寨溝景區(qū)觀光車旺季4.1-11.14:90元/人,淡季11.15-次年3.31:80元/人、九寨保險10元/人。
☆九寨溝采取乘車和步行相結(jié)合方式游覽。游客統(tǒng)一乘坐觀光車進入景區(qū)游覽,觀光車在景區(qū)內(nèi)以公交車方式運行。隨團導(dǎo)游可能無法全程陪同到每一位游客,敬請理解。
☆今日行程不含午餐,可在景區(qū)內(nèi)諾日朗餐廳用餐(自助餐60元/人起)或自帶干糧。
☆ 九寨溝海拔1900-3100米,領(lǐng)票及排隊進入景區(qū)等待時間根據(jù)當天客流決定。
☆ 在景區(qū)禁止吸煙,違反會受到高額罰款。沿線住宿硬件和軟件條件有限,請不要以城市的標準來衡量。
☆ 請尊重少數(shù)民族風(fēng)俗習(xí)慣,遵守景區(qū)秩序和規(guī)定。
- 早餐:已含
- 午餐:敬請自理
- 晚餐:已含
住宿:九寨溝
? 早餐后前往游覽【紅軍長征紀念碑0.5h】, 位于四川省松潘縣川主寺鎮(zhèn)元寶山,是去世界自然遺產(chǎn)九寨溝、黃龍風(fēng)景名勝區(qū)的必經(jīng)之地。川主寺地處岷江上游,背靠岷山主峰雪寶鼎,面臨廣闊無垠的大草原,岷山從碑園腳下南流而去。
? 午餐享用牦牛養(yǎng)生湯鍋。
? 隨后前往游覽【黃龍風(fēng)景區(qū)】(5A景區(qū) 含景區(qū)首道大門票。索道上行80/人,下行40/人,電瓶車20/人,景區(qū)保險10/人,定位講解器30/人,均需自理);主景區(qū)黃龍溝位于岷山主峰雪寶頂下,是中國唯一的保護完好的高原濕地。有著“圣地仙境”“人間瑤池”的美譽。主要景點有【洗身洞、金沙鋪地、盆景池、黃龍洞、黃龍寺、石塔鎮(zhèn)海、五彩池】以規(guī)模宏大、結(jié)構(gòu)奇巧、色彩豐艷的地表鈣華景觀為主景。梯田般層層錯落向上的彩池,映出奇幻的色彩,五光十色,恍若進入瑤池仙境。
? 游覽后,集合前往松潘/黃龍九寨/黃勝關(guān)站(不指定車次與車站,以實際出票為準)動車返回成都
? 晚上抵達成都站前往成都酒店入??;
溫馨提示:
☆ 因黃龍為高海拔地區(qū),客人有可能因為自身身體原因產(chǎn)生高原反應(yīng),請在景區(qū)游覽時量力而行,請自備抗高原反應(yīng)的藥物或氧氣,若高原反應(yīng)身體不適請停止繼續(xù)上行。
☆ 游客應(yīng)穿平底鞋行走,以免在棧道上扭傷腳部;不可翻越棧道,不可靠棧道邊沿行走,以免造成跌傷;
☆ 目前黃龍景區(qū)開通景區(qū)觀光車(索道上站-五彩池站),每天限量 6000 張,費用為 20 元/人自愿購買,若有需求的游客我社盡全力搶票,若未搶到,旅行社和導(dǎo)游不承擔(dān)任何責(zé)任,請理解!
☆此日午餐會安排一個藏式主題餐廳,餐廳服務(wù)員會熱情接待,為游客講解一些藏藥知識和介紹高原特產(chǎn),餐廳自帶超市,游客朋友可根據(jù)個人喜好自愿選擇購買,不強制消費。
☆因黃龍景區(qū)最低海拔3099米,最高3576米,海拔高,溫差大,沿途有償提供防寒衣物、氧氣、抗高反藥物,吸氧休息間,價格較貴與旅行社及導(dǎo)游無關(guān),此處不屬于購物和車銷環(huán)節(jié),如有需要,謹慎購買。敬請知悉!非我社控制,請不要誤解。
- 早餐:已含
- 午餐:已含
- 晚餐:敬請自理
住宿:成都
根據(jù)航班時間合理安排,適時專車送機前往機場或者火車站,返回出發(fā)地,結(jié)束所有行程。
溫馨提示: 上下動車,動車上請注意保管自己的行李箱.錢包.手機,以防丟失。
★安全提示:參團旅游的上車前、下車后,均為自由活動和自主游覽時間,請您注意保護自身人生安全及財物 安全,請入住酒店后不要擅自或單獨外出,不要輕信陌生人,不貪圖小便宜,警惕上當受騙!進入藏區(qū),請尊 重少數(shù)民族風(fēng)俗習(xí)慣。
★特別說明:四川阿壩州是藏羌回族聚集地,其景區(qū)的配套商業(yè)服務(wù),即每個景點都會有當?shù)靥厣穆糜渭o念 品、和當?shù)靥禺a(chǎn)、當?shù)匦〕缘壬痰昊驍傌溤诔鍪巯嚓P(guān)商品,有些景區(qū)的講解員還會為游客推薦解說,此類景區(qū) 配套商業(yè)活動并非我旅行社指定的購物場所,請您根據(jù)自身所需謹慎選購,記得索要發(fā)票;沿途停留的站點附 近均可能會有紀念品售賣點,紅景天及御寒衣服等售賣點,沿途休息站(加水點,廁所、餐廳,酒店,景區(qū)) 里面的小商品小賣部 不屬于購物店范圍,請貴賓客人謹慎斟酌。
備注:如果早上太早出發(fā),酒店餐廳還沒營業(yè),在前臺拿打包好的早餐(提前和酒店確認好第二天的早餐)。
- 早餐:已含
- 午餐:敬請自理
- 晚餐:敬請自理
住宿:敬請自理
1.廣州-成都往返飛機或者動車二等座(不指定車次和座位)
2.成都往返川主寺動車
3.行程段豪華旅游頭等艙保姆車(2+1布局豪華保姆車陸地頭等艙,保證一人一個正座)
4.成都酒店-機場/高鐵站往返接送安排商務(wù)小車,根據(jù)實際人數(shù)安排(2人起,單人需補車差和房差)
備注:全程多段可能非同一臺車; 行程內(nèi)標注出發(fā)及行車時間均為預(yù)計,具體情況可能略有不同;為保證車輛制動性能,行車延途均需停車加水;行程內(nèi)所有自由活動期間及行程外均不含用車。請予以理解。
首尾接送:專車接送站、不拼不等、隨到隨走,出站口接客、司機幫拿行李、幫辦理入住。
門票
景區(qū)首道大門票:九寨溝、黃龍、都江堰或熊貓樂園。
用餐 全程4酒店早餐4正餐(正餐餐標30元);中餐在沿途指定餐廳用餐;早餐為酒店餐廳用餐或打包路早;晚餐為所住酒店套餐(酒店早晚餐均為床位贈送套餐,10人1桌8菜1湯,或根據(jù)人數(shù)調(diào)整相應(yīng)安排,不用不退)。當?shù)仫嬍撑c游客飲食習(xí)慣有差異,餐飲條件有限,盡請游客諒解并可自備些零食(方便面、榨菜等)。
住宿
參考酒店:行程默認全程網(wǎng)評四鉆酒店(九黃-基礎(chǔ)四鉆)的參考酒店,如需升級其它酒店價格另詢
(九黃-基礎(chǔ)四鉆):
九寨:鑫源/見山云舍/港威瑞逸/璞禾/宜途品悅/泊悅美筑或同級 川主寺:岷江源/SKY瀾觀山等或同級
成都四鉆統(tǒng)一入?。阂松?喆啡/瀚柏/錦著/美麗華/美豪R/明珠國際/西蜀天際/青桐城市/金科圣嘉等或同級
以下住宿標準可加錢升級
(九黃-精品四鉆):
九寨:友約/天瀾/景悅/璟悅/西子李白/千墨/璞楓麗舍/瀾玥/麗泉/林景山嶼或同級
川主寺:雪域蕃坊/仁閣天倫/麗呈別院/萬信至格或同級
(九黃-豪華四鉆):
九寨:金龍/新九賓/星宇/潤都/維也納/西北/宜尚或同級 川主寺:雪域蕃坊/仁閣天倫/麗呈別院/萬信至格或同級
豪華五鉆:
九寨:天源豪生花園樓/麗呈花園/九寨莊園或同級
川主寺:亞日/東格爾或同級
成都五鉆:金韻/雅悅藍天/明悅/上層名人/啟雅尚豪生Club/,錦賓國際等或同級
特別說明:行程所列酒店均屬行業(yè)內(nèi)評定標準,非國家旅游局授牌的星級酒店;行程安排不指定酒店,均根據(jù)當天實際情況安排;網(wǎng)評鉆級(酒店)/圓圈(民宿)為動態(tài)浮動展示,僅做網(wǎng)評參考;若因平臺變動造成的投訴均不予受理。
導(dǎo)游
含行程內(nèi)嚴選優(yōu)秀持證中文導(dǎo)游講解服務(wù)。
兒童
只含車、餐、險(住宿、門票、酒店早餐不含,超高后早餐現(xiàn)付酒店。)
門票、景交等現(xiàn)補,以實際為準!
門優(yōu) 溫馨提示:優(yōu)免區(qū)間指游客進景區(qū)的時間符合景區(qū)優(yōu)免條件才可
①12.16-3.31優(yōu)惠退45元/人(九寨溝20+黃龍15+熊貓or都江堰10)、
免票退90元/人(熊貓or都江堰20+九寨溝40+黃龍30);未上黃龍退30元/人
②4.1-5.31優(yōu)惠退75元/人(熊貓or都江堰10+九寨50+黃龍15)、
免票退150元/人(熊貓or都江堰20+九寨100+黃龍30);未上黃龍退30元/人
③6.1-11.14優(yōu)惠退110元/人(熊貓or都江堰10+九寨50+黃龍50)、
免票退220元/人(熊貓or都江堰20+九寨100+黃龍100);未上黃龍退100元/人
④11.15-12.15優(yōu)惠退80元/人(熊貓or都江堰10+九寨20+黃龍50)、
免票退160元/人(熊貓or都江堰20+九寨40+黃龍100);未上黃龍退100元/人
九寨觀光車旺季4.1-11.14 :90元/人、淡季11.15-次年3.31:80元/人;景區(qū)保險10元/人。
黃龍索道上行80元/人,下行40元/人,景區(qū)保險10元/人,耳麥30元/人,景區(qū)觀光車20元/人、
都江堰觀光車20/人,電瓶車15/人,耳麥10/人,玉壘扶梯40元/人。
熊貓樂園觀光車30元/人
【用餐】成都晚餐不統(tǒng)一安排,敬請自理。
【其他】費用包含中未寫明費用及其個人消費因交通延阻、罷工、天氣、飛機、機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所導(dǎo)致的額外費用。酒店內(nèi)洗衣、理發(fā)、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費。自娛自樂項目,以上所列服務(wù)外的其它任何費用(如景區(qū)馬費、各景點小門票、用餐酒水費用、及其他一切個人開支)。
2.出于環(huán)保原因,部分景區(qū)酒店可能不提供一次性洗漱用品,此外,酒店所提供的一次性用品等,使用效果無法與自己家中洗漱用品相比,如有忌諱,建議最好自帶洗漱用品;
3.進藏區(qū)前睡眠和休息要充足,凡有高血壓、心臟病、腦溢血、冠心病等病情,為了你的安全請勿隱瞞病情,你可另擇其它線路或請?zhí)崆案嬷眯猩纾蝗珉[瞞病情我方有權(quán)遣退,所有團款不退,因此產(chǎn)生的其它費用如交通住宿餐費等游客自理,我方不承擔(dān)一切責(zé)任,年齡太大年齡太小都不建議前往高原;如有孕婦、高齡、嚴重高血壓、心、腦血管、精神疾病等及相關(guān)慢性病患者或行動不便者,為了您的生命安全,建議不要前往高原和山區(qū)旅游。(個別情況良好者,如執(zhí)意要報名前往,必須有正規(guī)醫(yī)院體檢證明,并按相關(guān)規(guī)定簽訂免責(zé)協(xié)議。)
4.高原地區(qū)大部分屬于自然風(fēng)景區(qū),如因景區(qū)游覽方式或人流量過大等情況,請按照導(dǎo)游介紹或景區(qū)游覽圖游覽,并遵守集合時間,準時到達集合地點集合,以免影響其它團友利益及后面行程安排。
5.行程中所列景區(qū)游覽時間,是指游客抵達景區(qū)門口(含排隊等待進景區(qū)的時間在內(nèi))開始計時。行程中如果不包含景區(qū)小交通或有自費項目的,建議認真閱讀行程細節(jié),并聽從導(dǎo)游或景區(qū)工作人員安排,選擇合理方式進行游覽。
6.高原地區(qū),由于路程原因,可能導(dǎo)致抵達酒店時間較晚或用餐時間不準時,請做好心理準備;由于車輛長時間高原行車,負荷較重,可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況,遇到此種情況,實屬正常,請做好心理準備。
7.請做到文明出行,尊重當?shù)孛袼酌耧L(fēng),尤其是少數(shù)民族民俗民風(fēng),不要說有損當?shù)厝撕蜕贁?shù)民族風(fēng)俗習(xí)慣、宗教信仰的話,更不要做出有損民族團結(jié)的行為,以免造成不必要的沖突;沿途系藏族地區(qū),請游客尊重當?shù)刈诮绦叛觥⒚袼酌耧L(fēng),不要以城市人的心態(tài)及標準去衡量高原山區(qū)條件;請寬容和接納旅途中接待條件的不足,遵守旅行社的安排,不能擅自離團,否則造成的損失請游客自理。
8.行程中山區(qū)道路條件有限,可能會導(dǎo)致暈車或不適,請注意提前預(yù)防;高原山區(qū),容易出現(xiàn)高原反應(yīng),請注意做好預(yù)防工作;保持樂觀情緒,如有心理負擔(dān)會加重高原反應(yīng),并延緩人體適應(yīng)高原氣候;進入高原可能會出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng),如:頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等,一般情況,1-2天人體會有一個自動調(diào)節(jié)過程,以上癥狀都會逐步減輕或消失。飲食宜有節(jié)制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負擔(dān),更不可飲酒;也不要奔跑和劇烈運動,盡量減少洗澡次數(shù),以避免感冒和消耗體力,若有感冒,咳嗽、發(fā)燒等癥狀,請及時就醫(yī),否則很容易轉(zhuǎn)化成肺氣腫。
9.大部分景點、餐廳、酒店均有商業(yè)行為或小商販,為保證品質(zhì),請一定索取票據(jù)作為品質(zhì)和售后保障;前往景區(qū)沿途、休息、洗車點,衛(wèi)生間均為當?shù)厝俗越ǎ赡軙杖?-2元費用,且有很多小商販,請不要在沒有品質(zhì)保障的商販手中隨意購買物品和可能影響健康的食品、藥材等,以免上當受騙或發(fā)生沖突;
特別注意:游客投訴以在途中填寫的《行程滿意度調(diào)查表或旅行社服務(wù)質(zhì)量跟蹤表》為準,請團友認真填寫;在行程中,如對服務(wù)及接待標準有異議,請及時與帶團導(dǎo)游溝通或直接反饋回旅行社,提醒各位游客:旅游投訴的有效時間為團隊返回出發(fā)地起30天內(nèi)有效,請仔細閱讀以上行程及服務(wù)標準說明,同意并保證遵守旅行社安排。如產(chǎn)生合同糾紛或人身意外事故,按《中華人民共和國合同法》、《道路交通法》、《保險賠償條例》裁定。此行程作為旅游合同附頁與旅游合同同等法律效力。
請不要對行程、行程附件、補充協(xié)議做任何更改;如因自行變更引起的投訴,我社概不承擔(dān)任何法律責(zé)任。
10、廣州康輝國際旅行社有限公司(下簡稱“組團社”)委托旅游目的地具有相應(yīng)資質(zhì)的地接社承接本旅行團在當?shù)氐慕哟龢I(yè)務(wù),地接社的相關(guān)信息如下:四川省新美好國際旅行社有限公司/四川蓉城印象國際旅行社有限公司 /四川省匠印國際旅行社有限公司/成都智游國際旅行社有限公司/四川新西華旅游有限責(zé)任公司/四川熊貓優(yōu)途國際旅行社有限責(zé)任公司廣州分社(涼山文旅);詳細地接社信息以及委派導(dǎo)游姓名和電話,在出團前(出團通知書)中告知,客人對此表示同意。如有疑問,請聯(lián)系操團計調(diào)。
▲關(guān)于高原旅游項目的溫馨提示:
1)由于高原海拔較高、空氣稀薄、氣壓偏低,含氧量明顯降低,因此,每位客人初到高原后都會有不同程度的高原反應(yīng),比如:胸悶氣短、頭痛耳鳴、惡心嘔吐、易流鼻血等,其實,這是屬于正常的生理反應(yīng)。即便是當?shù)赝辽灵L的人,有時也會出現(xiàn)高原反應(yīng)。大多數(shù)游客經(jīng)過短時休息便會逐漸適應(yīng),請放松心情,所謂的高原反應(yīng)并不可怕。如果感覺部分癥狀較重的,可以通過吸氧,口服一些抗高原反應(yīng)的藥品(例如:高原安,硝苯吡啶,紅景天含片等)緩清不適感??傊?,對高原反應(yīng)既不必十分緊張,也不要掉以輕心。高原地區(qū)請盡可能避免劇烈運動,飲食要有節(jié)制,以免增加胃腸道負擔(dān),吃飯不宜太飽,飲水不要太多,飲茶不要太濃,最好不要抽煙,飲酒,要具備良心的心理準備,保持樂觀的情緒。這才是防治高原反應(yīng)的最佳"良藥";
2)如需在高原地區(qū)過夜的,特別提示由于當?shù)貢円箿夭钶^大,部分地區(qū)可達15-20度,建議需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫、羽絨等,需要隨時增添衣物,注意身體。請備舒適的旅游鞋、太陽帽、雨具等;
3)高原海拔高,日照強烈、紫外線高,對眼睛有一定的傷害,請準備可隔絕紫外線的太陽鏡,更應(yīng)準備充足有效的抗水性防曬用品(陰天也要涂抹)、潤唇膏,同時可自配備清熱、解渴、滋潤的藥物或沖劑,以免一時難以承受過于干燥低溫氣候。
4)行程中部分地區(qū)有高原反應(yīng),客人要綜合自己的身體素質(zhì)決定是否參團。如果有呼吸氣管道患者、心臟病、高血壓、心血管病、糖尿病、精神疾病、嚴重感冒患者以及孕婦不接收報名!
(溫馨提示)本次行程將前往雪原、高山等嚴寒地區(qū),日間氣溫可能低至零下15-30℃,體感溫度更低。極端低溫環(huán)境下,凍傷風(fēng)險顯著增加,若出現(xiàn)皮膚麻木、蒼白、腫脹、變硬或伴有刺痛、灼痛等現(xiàn)象,請立即終止戶外活動,前往最近的三甲醫(yī)院就診,切勿延誤,以免組織壞死等不可逆損傷。
出行防護核心提示:
穿著:采用三層著裝(內(nèi)排汗、中保暖、外防風(fēng)),避免棉質(zhì)內(nèi)衣。重點保護好手腳、耳朵及面部,穿戴防滑高幫雪地靴、厚手套、帽子及面罩。
戶外:避免長時間靜止,定時活動手腳。注意防風(fēng)、防曬(涂抹防凍面霜及唇膏,佩戴墨鏡),出汗后及時更換干衣。
應(yīng)急:隨身攜帶溫水及暖寶寶(避免直接貼皮膚)。團隊出行請互相留意有無失溫跡象。電子設(shè)備注意保溫,進入室內(nèi)前密封防潮。
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