乘動車/飛機前往“綠城南寧”，南寧是一座歷史悠久的文化古城 ，同時也是一個以壯族為主的多民族和睦 相處的現(xiàn)代化城市 ，壯族是世代居住在本地的土著民族。得天獨厚的自然條件 ，使得南寧滿城皆綠 ， 四季 常青 ，有"綠城 "的美譽。導(dǎo)游/接站員在出站口接站 ，后乘車前往市區(qū)入住酒店。

晚上您可自行前往讓吃貨瘋狂的美食街----【三街兩巷】 ，云集南寧各老字號餐館、飲食店 ，匯集南 寧人最愛吃的老友粉、八珍粉、粉餃、 鴨紅、豆?jié){油條、海鮮燒烤、酸嘢、甜品等傳統(tǒng)美食。

溫馨提示：

抵達(dá)后，接站工作人員根據(jù)抵達(dá)時間安排拼車送回酒店，拼車會有一個等待時間差，等待時長不超一小時。 全天無導(dǎo)游陪同。導(dǎo)游將在您出行前一天晚上 21：00 前以電話和短信方式通知到您 ，請注意查收短信或 接聽導(dǎo)游電話 ，祝您旅途愉快！

早餐后乘車前往被譽為“世界長壽之鄉(xiāng)?中國人瑞圣地”的巴馬瑤族自治縣（行程距離約280公里，車程約4小時），抵達(dá)后享用午餐后乘車前往被英國皇家洞穴協(xié)會命名為“天下第一洞”的【百魔洞】（游覽約90分鐘），該洞加上洞上洞、洞內(nèi)洞之歧路，游程可達(dá)萬米。與相通的感歲洞，鄰近的柳羊洞和五仁洞組成龐大的洞群。此洞分為4個大殿堂，輝煌瑰麗，多姿多彩，讓人看了留連忘返。其中最為壯觀的是那個100多米高，幾百米寬、1000多米長的大殿堂內(nèi)，幾十個70~80米高、3~5米直徑的鐘乳石柱，構(gòu)成龐大的石塔群，挺拔高聳，雄偉壯麗，讓人驚嘆不已。加上洞中霧氣繚繞，變幻無窮，更使這個巍巍景觀顯得詭秘多姿。這些巨大的鐘乳石塔，是經(jīng)過幾億年巖溶發(fā)育的結(jié)晶，其中最大的石筍需十人方能合圍，最高的石柱達(dá)39米，實屬"天下之最"。這里常年祥霧彌漫，經(jīng)測定此洞中負(fù)氧離子濃度高達(dá)每平方厘米7萬個，是人們康復(fù)療養(yǎng)的圣地。洞內(nèi)有暗洞、奇山、天坑，洞頂居住著瑤民。百魔洞內(nèi)有石英、石柱、石幔、石觀音菩薩等，千姿百態(tài)、令人目不暇接。
參觀游覽【巴馬長壽博物館】廣西巴馬瑤族自治縣被譽為世界長 壽之鄉(xiāng) ，這里的自然環(huán)境和生活方式 ，孕育出巴馬獨具特色的長壽養(yǎng)生文化。據(jù)統(tǒng)計 ， 目前巴馬縣每 10 萬人口中有 35 位百歲以上老人 ，長壽人口比例持續(xù)增長。 巴馬究竟隱藏著什么獨特的長壽奧秘？讓我們 走進(jìn)巴馬長壽博物館 ，一同探尋巴馬人的長壽之道吧！前往“長壽圣殿”【長壽村】探訪精神矍鑠仍從事 勞作的百歲壽星 ，傾聽巴馬長壽人介紹健康經(jīng)驗等長壽秘訣 ，探究長壽現(xiàn)象和長壽健康文化。 國際上世界 長壽之鄉(xiāng)的標(biāo)準(zhǔn)是每 10 萬人中至少應(yīng)有 7 位健康的百歲老人，有 24 萬人口的廣西巴馬瑤族自治縣卻有健 康百歲老人 74 位 ，每 10 萬人中擁有 30.8 位百歲老人 ，是國際上關(guān)于“世界長壽之鄉(xiāng)”標(biāo)準(zhǔn)的 4.4 倍。其中 ，甲篆鄉(xiāng)平安村的巴盤屯，又名長壽村。全屯 515 人，百歲老人多達(dá) 7 人，是國際上“世界長壽之鄉(xiāng)” 標(biāo)準(zhǔn)的近 200 倍。
乘車前往巴馬旅游必游景點：【仁壽源】 (費用自理)，仁壽源景區(qū)是清光緒皇帝欽命廣 西提督學(xué)院贈送“惟仁者壽”壽匾給壽民鄧誠才老人的故居 ，是巴馬長壽文化的發(fā)源地 ，是巴馬唯一人的 一個人文景區(qū)。 景區(qū)占地五十畝 ， 出故居三進(jìn)院外 ， 園內(nèi)設(shè)有特色食品作坊、游樂場、養(yǎng)生餐館、 民俗歌舞表演等休閑娛樂設(shè)施。是集巴馬長壽文化、養(yǎng)生文化、孝道文化、飲食文化于一體的旅游度假景區(qū)。 品 嘗地道的的巴馬養(yǎng)生菜肴“長桌宴” ，無論您孤身一人或結(jié)伴親朋好友來到這里都可親身體驗“長桌宴” 的氣氛 ，感受到瑤家的深厚魅力。在夜幕降臨之時 ，走進(jìn)篝火晚會現(xiàn)場 ，與當(dāng)?shù)氐默幾迩嗄贻d歌載舞 ，忘 情歡歌。觀賞巴馬最具特色的民俗表演 ，等民俗節(jié)目；表演結(jié)束后入住酒店 ，晚上自由活動。

溫馨提示：在長壽村與百歲老人交流長壽秘訣時 ，根據(jù)本地習(xí)俗 ，可酌情自備紅包給老人 ，寓意祝愿老人 安康 ，上不封頂 ，下不設(shè)限。導(dǎo)游不作推薦 ，敬請知曉！

溫馨提示：

1、因旅游旺季 ，仁壽源景區(qū)自費項目不參加的游客 ，只能在景區(qū)附近自由活動 ，等待其他客人行程結(jié)束后， 再乘車返回酒店 ， 晚餐自理 ，敬請知曉。

2、自費項目不參加的游客，只能在導(dǎo)游指定的區(qū)域附近自由活動，等待其他客人行程結(jié)束。等待期間無導(dǎo)游陪同，等待期間敬請注意個人安全，產(chǎn)生的一切責(zé)任及其他均由等待當(dāng)事人自行承擔(dān)！

早餐后，乘車前往靖西（行程距離約 220 公里，行駛時間約 3.5 小時），游覽國家特級景點—【古龍山大峽谷】（徒步游覽，時間約2小時,景區(qū)接駁車已含，如要升級漂流費用自理），這里是廣西重要的旅游目的地 ，是戶外運 動愛好者的天堂;這里的山巒高大雄偉 ，森林蒼翠浩翰 ，溝谷自然原始 ，植物繁多珍稀 ，桫欏原始古老 ，小 溪蜿蜒清澈 ，跌瀑多姿多彩 ，河石造型奇特 ，集“雄、秀、古、野、 幽”于一體。

前往【鵝泉】是靖西市著名的八景之一，與云南大理蝴蝶泉、桂平西山乳泉并稱為“ 中國西南三大名泉”， 并 有“ 山水小桂林 ，氣候小昆明”之稱。鵝泉至今已有七百多年的歷史 ， 明嘉靖皇帝聞知此地山水靈秀 ， 曾賜名 “靈泉晚照”。泉中盛產(chǎn)鯉魚 ，聽說只要人在泉邊大聲呼喊，水中鯉魚受驚便會紛紛躍出水面，形 成“鵝泉鯉 躍三層浪”的勝景。

溫馨提示：

1、為了更好的體驗古龍山可升級為古龍山漂流乘坐皮筏艇感受不一樣的古龍山（費用自理218元/人）

2、進(jìn)入古龍山大峽谷景區(qū)游覽，必須注意安全。在爬坡、過橋、渡水、照相、下臺階、過棧道等途中以及經(jīng)過陡峭、狹窄、潮濕泛滑的道路時不得嬉鬧擁擠追逐，務(wù)必循序漸進(jìn)，提倡互相謙讓、彼此照顧，請勿隨心所欲的沿巖攀登和在溪石、臺階間蹦跳，不要在人多擁擠處逗留。

3、行程中的自費項目我社不操作網(wǎng)上訂票，如客人網(wǎng)上訂票請自行打車前往，我社不負(fù)責(zé)接送

早餐后游覽【德天跨國大瀑布】（已含景區(qū)環(huán)保車35元/人，游覽時間不少于90分鐘） ，徒步進(jìn)入景區(qū)游覽亞洲 第一大、世界第四大跨國瀑布，瀑布由中國的德天瀑布和越南板約瀑布相連構(gòu)成，橫跨中越兩國邊境， 寬 208 米 ，落差 70 米 ，縱深 60 米 ，三級跌落 ，雄奇壯闊！
后乘車前往國家AAAA級【峒那嶼灣】（首道門票以及游船費用自理）景區(qū)以得天獨厚的地理優(yōu)勢，集奇山秀水精華，承千年土司文化，兩峒三島灣，百嶼望千山，恰如詩人白居易《題王處士郊居》詩文中“半依云渚半依山”之境。2015年，景區(qū)被評為中國最具原生態(tài)景區(qū)、2017年被評為國家4A級旅游景區(qū)、2019年景區(qū)所屬河段正式成為國家級濕地公園； 為何名為“峒那嶼灣” 你知道它的含義嘛？“峒”— 山水人家、“那”— 良田沃土、“嶼”— 小島星羅、“灣”— 河灣舟渡，這里就如同它的名字一般，壯族特色與地域風(fēng)光兼具。乘舟游覽安平仙河，在它獨特的喀斯特山水風(fēng)光下，藍(lán)天、云海、水霧交織成震撼人心的“人間仙境”，山光水色盡收眼底。漫步河岸，植被茂密，濕潤氣息撲面而來。走上霞客棧道放眼望去，龍碧灘疊瀑群水流湍急，像極了放飛的白色絲綢，從上游河流飛瀉而下。連綿起伏的瀑布群在蔥郁的河谷中相映成趣，壯觀又清新怡人。在這里，深吸一口氣，仿佛整個人都融入了山水之間，與大自然親密接觸?；蛘哂斡[【明仕田園】（首道門票以及游船費用自理） ， 明仕田園為國家一級景點 ， 山明水秀 ，風(fēng)光俊朗清逸， 恍如隔世般的美好素有小桂林之稱 ，還獲得“隱者之居”、“ 郵票上的山水田園”的美譽。 國家郵政 局公開發(fā)行的一套《祖國邊陲風(fēng)光》特種郵票中，明仕田園風(fēng)光入選為郵票題材。另有多部電視劇《花 千骨》、《牛郎織女》、《酒是故鄉(xiāng)醇》 、《天涯俠醫(yī)》 、《草本藥王》等紛紛在此取景拍攝；游覽 時間約 90 分鐘。乘車前往北海入住酒店后自由活動。
晚上可以自由逛北海夜市或自行前往北海市人氣非常高的美食街【僑港風(fēng)情街】。這里沿街開滿了海 鮮燒烤店、各地風(fēng)味菜館和小吃店 ，選擇豐富 ，價格實惠 ，到了晚上更加熱鬧。 由于這一帶是越南僑 民的居住地 ，所以還可以品嘗到地道的越南風(fēng)味美食。

溫馨提示：

1、德天景區(qū)內(nèi)電瓶車（單程 10 元/人） 、竹排（48元/人） 以及所有景區(qū)的集市非旅游 行程推薦的自費項目和購物項目 ， 由此產(chǎn)生的費用自理。

早餐后 ，前往游覽天下第一灘---【北海銀灘】（停車場距離景區(qū)步行約 20 分鐘 ，可自行換乘電瓶車

20 元/人 ，游覽時間不低于 120 分鐘）‘’灘長平、沙細(xì)白、浪柔軟、水溫凈、無鯊魚‘’素有“東 方夏威夷”的美譽，被評為國家 AAAA 級王牌風(fēng)景區(qū)，沙灘漫步，沙灘拾趣 ，陽光海水和沙灘。車覽 “北海客廳 ”之美譽的-【北部灣廣場】 、【觀老榕樹】 、【南珠魂】 。游覽北海歷經(jīng)滄桑的【百年 老街】（游覽時間不低于 30 分鐘） ，老街始建于 1883 年 ，長 1.44 公里 ，寬 9 米 ，沿街遍布英國、 法國、德國領(lǐng)事館舊址 ，德國森寶洋行舊址和天主教堂女修院舊址等許多中西合璧的騎樓式建筑 ，見 證了北海曾經(jīng)的繁華 ，被譽為鮮活的“近現(xiàn)代建筑年鑒”。
于指定的時間乘車前往北海銀灘國際碼頭，乘船（行程約90分鐘，注：船票班次以地接社出票為準(zhǔn)，快、慢船船票票價一樣、航程時間不同）前往中國最年輕的火山口公園-【潿洲島】，2005年10月由《中國國家地理》雜志社主辦，全國34家媒體協(xié)辦的“中國最美的地方”評選活動中潿洲島被評為“中國最美十大海島”之一。島上陽光明媚，海水清透，海底珊瑚千奇百態(tài)、五彩斑斕。抵達(dá)潿洲島后，開始您的環(huán)島之旅；根據(jù)工作人員安排

溫馨 提示：

1、銀灘景區(qū)內(nèi)電瓶車（20 元/人） 以及其他的沙灘自費項目費用自理。

2、當(dāng)日注意事項 ：旅程中請將貴重物品保管好 ，離開酒店前檢查隨身物品 ，切勿遺漏；

3、自費項目不參加的游客，只能在導(dǎo)游指定的區(qū)域附近自由活動，等待其他客人行程結(jié)束。等待期間無導(dǎo)游陪同，等待期間敬請注意個人安全，產(chǎn)生的一切責(zé)任及其他均由等待當(dāng)事人自行承擔(dān)！

早餐后開始您的環(huán)島之旅；根據(jù)工作人員安排

第一站：【火山地質(zhì)公園】（不含電瓶車20元/人）沿海岸遙望鱷魚山景區(qū)宛如一座“綠色巨鱷”潛伏于海岸之上，欲要張開雙臂將浩然大海懷抱于胸，緊緊抱住萬千年前熔漿噴涌而出的火山口。現(xiàn)如今站在鱷魚山峰頂仍然看到諾大的火山口，當(dāng)年磅礴大氣的火山噴發(fā)之景象恍如昨日，鱷魚山于海岸相依相連奇石怪巖，千回百轉(zhuǎn)，經(jīng)過千萬年的海蝕風(fēng)刻，仍然保存著最完整的多期火山活動遺址.火山地質(zhì)公園·【標(biāo)志廣場】可自行合影留念【潿洲燈塔】潿洲島燈塔——進(jìn)入潿洲島西南端的鱷魚山景區(qū)，便可見到一座高高的燈塔，這便是潿洲島燈塔——潿洲島的標(biāo)志性建筑之一。這座燈塔雖然是島上的制高點，但目前卻不能登塔觀景，只能作為游客拍照留念的背景。
后參觀【天主教堂】天主教堂是潿洲島上的天主教堂位于圣母堂是位于潿洲島城仔村內(nèi)的小教堂，這座教堂建于1882年，是一座歐洲鄉(xiāng)村哥特式建筑。圣母堂外墻斑駁滄桑，內(nèi)部卻非常整潔而寧靜，還擁有一個樸實的小庭院，這些也是不少游客喜歡來此潿洲島東北部的盛塘村，村中80%的人信奉天主教。這座始建于1853年的天主教堂是法國巴黎外方傳教會在北海地區(qū)建造的，如今依然是宗教活動場所，據(jù)說來這里祈禱很靈驗。（溫馨提示：不含天主教堂電瓶車20元/人，費用自理）島上游覽后根據(jù)船票時間返回北海
第三站：【南灣運動基地】（您可以自助選擇帆船 游艇等海上運動項目，費用自理）或在附近漫步沙灘拾貝。

后根據(jù)航船時刻，乘船返回北海。接團(tuán)后乘車前往南寧入住酒店

特別說明：（潿洲島地理位置特殊，旅游車輛數(shù)量受限，大多數(shù)循環(huán)用車，不固定用車）
北海地接導(dǎo)游不上島，潿洲島屬于半開發(fā)狀態(tài)，島上的綜合條件相比市內(nèi)要差很多，尤其是住宿和用餐，請您不要以北海市內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)來與島上的作比較，敬請諒解。

早餐后自由活動，送站司機將根據(jù)您返程航班的時間與您聯(lián)系（送站司機將于第5天晚上21：00前與您聯(lián)系），在約定時間前往酒店接您送至機場后自行辦理登機手續(xù)或入站手續(xù)，返回溫馨的家，結(jié)束愉快的旅程！

當(dāng)日注意事項：旅程中請將貴重物品保管好，離開酒店前檢查隨身物品，切勿遺漏。