乘動(dòng)車/飛機(jī)前往“綠城南寧”，南寧是一座歷史悠久的文化古城 ，同時(shí)也是一個(gè)以壯族為主的多民族和睦 相處的現(xiàn)代化城市 ，壯族是世代居住在本地的土著民族。得天獨(dú)厚的自然條件 ，使得南寧滿城皆綠 ， 四季 常青 ，有"綠城 "的美譽(yù)。導(dǎo)游/接站員在出站口接站 ，后乘車前往市區(qū)入住酒店。

晚上您可自行前往讓吃貨瘋狂的美食街----【三街兩巷】 ，云集南寧各老字號(hào)餐館、飲食店 ，匯集南 寧人最愛吃的老友粉、八珍粉、粉餃、 鴨紅、豆?jié){油條、海鮮燒烤、酸嘢、甜品等傳統(tǒng)美食。

溫馨提示：

抵達(dá)后，接站工作人員根據(jù)抵達(dá)時(shí)間安排拼車送回酒店，拼車會(huì)有一個(gè)等待時(shí)間差，等待時(shí)長(zhǎng)不超一小時(shí)。 全天無(wú)導(dǎo)游陪同。導(dǎo)游將在您出行前一天晚上 21：00 前以電話和短信方式通知到您 ，請(qǐng)注意查收短信或 接聽導(dǎo)游電話 ，祝您旅途愉快！

早餐后乘車前往被譽(yù)為“世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)?中國(guó)人瑞圣地”的巴馬瑤族自治縣（行程距離約280公里，車程約4小時(shí)），抵達(dá)后享用午餐后乘車前往被英國(guó)皇家洞穴協(xié)會(huì)命名為“天下第一洞”的【百魔洞】（游覽約90分鐘），該洞加上洞上洞、洞內(nèi)洞之歧路，游程可達(dá)萬(wàn)米。與相通的感歲洞，鄰近的柳羊洞和五仁洞組成龐大的洞群。此洞分為4個(gè)大殿堂，輝煌瑰麗，多姿多彩，讓人看了留連忘返。其中最為壯觀的是那個(gè)100多米高，幾百米寬、1000多米長(zhǎng)的大殿堂內(nèi)，幾十個(gè)70~80米高、3~5米直徑的鐘乳石柱，構(gòu)成龐大的石塔群，挺拔高聳，雄偉壯麗，讓人驚嘆不已。加上洞中霧氣繚繞，變幻無(wú)窮，更使這個(gè)巍巍景觀顯得詭秘多姿。這些巨大的鐘乳石塔，是經(jīng)過幾億年巖溶發(fā)育的結(jié)晶，其中最大的石筍需十人方能合圍，最高的石柱達(dá)39米，實(shí)屬"天下之最"。這里常年祥霧彌漫，經(jīng)測(cè)定此洞中負(fù)氧離子濃度高達(dá)每平方厘米7萬(wàn)個(gè)，是人們康復(fù)療養(yǎng)的圣地。洞內(nèi)有暗洞、奇山、天坑，洞頂居住著瑤民。百魔洞內(nèi)有石英、石柱、石幔、石觀音菩薩等，千姿百態(tài)、令人目不暇接。
參觀游覽【巴馬長(zhǎng)壽博物館】廣西巴馬瑤族自治縣被譽(yù)為世界長(zhǎng) 壽之鄉(xiāng) ，這里的自然環(huán)境和生活方式 ，孕育出巴馬獨(dú)具特色的長(zhǎng)壽養(yǎng)生文化。據(jù)統(tǒng)計(jì) ， 目前巴馬縣每 10 萬(wàn)人口中有 35 位百歲以上老人 ，長(zhǎng)壽人口比例持續(xù)增長(zhǎng)。 巴馬究竟隱藏著什么獨(dú)特的長(zhǎng)壽奧秘？讓我們 走進(jìn)巴馬長(zhǎng)壽博物館 ，一同探尋巴馬人的長(zhǎng)壽之道吧！前往“長(zhǎng)壽圣殿”【長(zhǎng)壽村】探訪精神矍鑠仍從事 勞作的百歲壽星 ，傾聽巴馬長(zhǎng)壽人介紹健康經(jīng)驗(yàn)等長(zhǎng)壽秘訣 ，探究長(zhǎng)壽現(xiàn)象和長(zhǎng)壽健康文化。 國(guó)際上世界 長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)的標(biāo)準(zhǔn)是每 10 萬(wàn)人中至少應(yīng)有 7 位健康的百歲老人，有 24 萬(wàn)人口的廣西巴馬瑤族自治縣卻有健 康百歲老人 74 位 ，每 10 萬(wàn)人中擁有 30.8 位百歲老人 ，是國(guó)際上關(guān)于“世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”標(biāo)準(zhǔn)的 4.4 倍。其中 ，甲篆鄉(xiāng)平安村的巴盤屯，又名長(zhǎng)壽村。全屯 515 人，百歲老人多達(dá) 7 人，是國(guó)際上“世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)” 標(biāo)準(zhǔn)的近 200 倍。
乘車前往巴馬旅游必游景點(diǎn)：【仁壽源】 (費(fèi)用自理)，仁壽源景區(qū)是清光緒皇帝欽命廣 西提督學(xué)院贈(zèng)送“惟仁者壽”壽匾給壽民鄧誠(chéng)才老人的故居 ，是巴馬長(zhǎng)壽文化的發(fā)源地 ，是巴馬唯一人的 一個(gè)人文景區(qū)。 景區(qū)占地五十畝 ， 出故居三進(jìn)院外 ， 園內(nèi)設(shè)有特色食品作坊、游樂場(chǎng)、養(yǎng)生餐館、 民俗歌舞表演等休閑娛樂設(shè)施。是集巴馬長(zhǎng)壽文化、養(yǎng)生文化、孝道文化、飲食文化于一體的旅游度假景區(qū)。 品 嘗地道的的巴馬養(yǎng)生菜肴“長(zhǎng)桌宴” ，無(wú)論您孤身一人或結(jié)伴親朋好友來(lái)到這里都可親身體驗(yàn)“長(zhǎng)桌宴” 的氣氛 ，感受到瑤家的深厚魅力。在夜幕降臨之時(shí) ，走進(jìn)篝火晚會(huì)現(xiàn)場(chǎng) ，與當(dāng)?shù)氐默幾迩嗄贻d歌載舞 ，忘 情歡歌。觀賞巴馬最具特色的民俗表演 ，等民俗節(jié)目；表演結(jié)束后入住酒店 ，晚上自由活動(dòng)。

溫馨提示：在長(zhǎng)壽村與百歲老人交流長(zhǎng)壽秘訣時(shí) ，根據(jù)本地習(xí)俗 ，可酌情自備紅包給老人 ，寓意祝愿老人 安康 ，上不封頂 ，下不設(shè)限。導(dǎo)游不作推薦 ，敬請(qǐng)知曉！

溫馨提示：

1、因旅游旺季 ，仁壽源景區(qū)自費(fèi)項(xiàng)目不參加的游客 ，只能在景區(qū)附近自由活動(dòng) ，等待其他客人行程結(jié)束后， 再乘車返回酒店 ， 晚餐自理 ，敬請(qǐng)知曉。

2、自費(fèi)項(xiàng)目不參加的游客，只能在導(dǎo)游指定的區(qū)域附近自由活動(dòng)，等待其他客人行程結(jié)束。等待期間無(wú)導(dǎo)游陪同，等待期間敬請(qǐng)注意個(gè)人安全，產(chǎn)生的一切責(zé)任及其他均由等待當(dāng)事人自行承擔(dān)！

早餐后，乘車前往靖西（行程距離約 220 公里，行駛時(shí)間約 3.5 小時(shí)），游覽國(guó)家特級(jí)景點(diǎn)—【古龍山大峽谷】（徒步游覽，時(shí)間約2小時(shí),景區(qū)接駁車已含，如要升級(jí)漂流費(fèi)用自理），這里是廣西重要的旅游目的地 ，是戶外運(yùn) 動(dòng)愛好者的天堂;這里的山巒高大雄偉 ，森林蒼翠浩翰 ，溝谷自然原始 ，植物繁多珍稀 ，桫欏原始古老 ，小 溪蜿蜒清澈 ，跌瀑多姿多彩 ，河石造型奇特 ，集“雄、秀、古、野、 幽”于一體。

前往【鵝泉】是靖西市著名的八景之一，與云南大理蝴蝶泉、桂平西山乳泉并稱為“ 中國(guó)西南三大名泉”， 并 有“ 山水小桂林 ，氣候小昆明”之稱。鵝泉至今已有七百多年的歷史 ， 明嘉靖皇帝聞知此地山水靈秀 ， 曾賜名 “靈泉晚照”。泉中盛產(chǎn)鯉魚 ，聽說只要人在泉邊大聲呼喊，水中鯉魚受驚便會(huì)紛紛躍出水面，形 成“鵝泉鯉 躍三層浪”的勝景。

溫馨提示：

1、為了更好的體驗(yàn)古龍山可升級(jí)為古龍山漂流乘坐皮筏艇感受不一樣的古龍山（費(fèi)用自理218元/人）

2、進(jìn)入古龍山大峽谷景區(qū)游覽，必須注意安全。在爬坡、過橋、渡水、照相、下臺(tái)階、過棧道等途中以及經(jīng)過陡峭、狹窄、潮濕泛滑的道路時(shí)不得嬉鬧擁擠追逐，務(wù)必循序漸進(jìn)，提倡互相謙讓、彼此照顧，請(qǐng)勿隨心所欲的沿巖攀登和在溪石、臺(tái)階間蹦跳，不要在人多擁擠處逗留。

3、行程中的自費(fèi)項(xiàng)目我社不操作網(wǎng)上訂票，如客人網(wǎng)上訂票請(qǐng)自行打車前往，我社不負(fù)責(zé)接送

早餐后游覽【德天跨國(guó)大瀑布】（已含景區(qū)環(huán)保車35元/人，游覽時(shí)間不少于90分鐘） ，徒步進(jìn)入景區(qū)游覽亞洲 第一大、世界第四大跨國(guó)瀑布，瀑布由中國(guó)的德天瀑布和越南板約瀑布相連構(gòu)成，橫跨中越兩國(guó)邊境， 寬 208 米 ，落差 70 米 ，縱深 60 米 ，三級(jí)跌落 ，雄奇壯闊！
后乘車前往國(guó)家AAAA級(jí)【峒那嶼灣】（首道門票以及游船費(fèi)用自理）景區(qū)以得天獨(dú)厚的地理優(yōu)勢(shì)，集奇山秀水精華，承千年土司文化，兩峒三島灣，百嶼望千山，恰如詩(shī)人白居易《題王處士郊居》詩(shī)文中“半依云渚半依山”之境。2015年，景區(qū)被評(píng)為中國(guó)最具原生態(tài)景區(qū)、2017年被評(píng)為國(guó)家4A級(jí)旅游景區(qū)、2019年景區(qū)所屬河段正式成為國(guó)家級(jí)濕地公園； 為何名為“峒那嶼灣” 你知道它的含義嘛？“峒”— 山水人家、“那”— 良田沃土、“嶼”— 小島星羅、“灣”— 河灣舟渡，這里就如同它的名字一般，壯族特色與地域風(fēng)光兼具。乘舟游覽安平仙河，在它獨(dú)特的喀斯特山水風(fēng)光下，藍(lán)天、云海、水霧交織成震撼人心的“人間仙境”，山光水色盡收眼底。漫步河岸，植被茂密，濕潤(rùn)氣息撲面而來(lái)。走上霞客棧道放眼望去，龍碧灘疊瀑群水流湍急，像極了放飛的白色絲綢，從上游河流飛瀉而下。連綿起伏的瀑布群在蔥郁的河谷中相映成趣，壯觀又清新怡人。在這里，深吸一口氣，仿佛整個(gè)人都融入了山水之間，與大自然親密接觸?；蛘哂斡[【明仕田園】（首道門票以及游船費(fèi)用自理） ， 明仕田園為國(guó)家一級(jí)景點(diǎn) ， 山明水秀 ，風(fēng)光俊朗清逸， 恍如隔世般的美好素有小桂林之稱 ，還獲得“隱者之居”、“ 郵票上的山水田園”的美譽(yù)。 國(guó)家郵政 局公開發(fā)行的一套《祖國(guó)邊陲風(fēng)光》特種郵票中，明仕田園風(fēng)光入選為郵票題材。另有多部電視劇《花 千骨》、《牛郎織女》、《酒是故鄉(xiāng)醇》 、《天涯俠醫(yī)》 、《草本藥王》等紛紛在此取景拍攝；游覽 時(shí)間約 90 分鐘。乘車前往北海入住酒店后自由活動(dòng)。
晚上可以自由逛北海夜市或自行前往北海市人氣非常高的美食街【僑港風(fēng)情街】。這里沿街開滿了海 鮮燒烤店、各地風(fēng)味菜館和小吃店 ，選擇豐富 ，價(jià)格實(shí)惠 ，到了晚上更加熱鬧。 由于這一帶是越南僑 民的居住地 ，所以還可以品嘗到地道的越南風(fēng)味美食。

溫馨提示：

1、德天景區(qū)內(nèi)電瓶車（單程 10 元/人） 、竹排（48元/人） 以及所有景區(qū)的集市非旅游 行程推薦的自費(fèi)項(xiàng)目和購(gòu)物項(xiàng)目 ， 由此產(chǎn)生的費(fèi)用自理。

早餐后 ，前往游覽天下第一灘---【北海銀灘】（停車場(chǎng)距離景區(qū)步行約 20 分鐘 ，可自行換乘電瓶車

20 元/人 ，游覽時(shí)間不低于 120 分鐘）‘’灘長(zhǎng)平、沙細(xì)白、浪柔軟、水溫凈、無(wú)鯊魚‘’素有“東 方夏威夷”的美譽(yù)，被評(píng)為國(guó)家 AAAA 級(jí)王牌風(fēng)景區(qū)，沙灘漫步，沙灘拾趣 ，陽(yáng)光海水和沙灘。車覽 “北海客廳 ”之美譽(yù)的-【北部灣廣場(chǎng)】 、【觀老榕樹】 、【南珠魂】 。游覽北海歷經(jīng)滄桑的【百年 老街】（游覽時(shí)間不低于 30 分鐘） ，老街始建于 1883 年 ，長(zhǎng) 1.44 公里 ，寬 9 米 ，沿街遍布英國(guó)、 法國(guó)、德國(guó)領(lǐng)事館舊址 ，德國(guó)森寶洋行舊址和天主教堂女修院舊址等許多中西合璧的騎樓式建筑 ，見 證了北海曾經(jīng)的繁華 ，被譽(yù)為鮮活的“近現(xiàn)代建筑年鑒”。
于指定的時(shí)間乘車前往北海銀灘國(guó)際碼頭，乘船（行程約90分鐘，注：船票班次以地接社出票為準(zhǔn)，快、慢船船票票價(jià)一樣、航程時(shí)間不同）前往中國(guó)最年輕的火山口公園-【潿洲島】，2005年10月由《中國(guó)國(guó)家地理》雜志社主辦，全國(guó)34家媒體協(xié)辦的“中國(guó)最美的地方”評(píng)選活動(dòng)中潿洲島被評(píng)為“中國(guó)最美十大海島”之一。島上陽(yáng)光明媚，海水清透，海底珊瑚千奇百態(tài)、五彩斑斕。抵達(dá)潿洲島后，開始您的環(huán)島之旅；根據(jù)工作人員安排

溫馨 提示：

1、銀灘景區(qū)內(nèi)電瓶車（20 元/人） 以及其他的沙灘自費(fèi)項(xiàng)目費(fèi)用自理。

2、當(dāng)日注意事項(xiàng) ：旅程中請(qǐng)將貴重物品保管好 ，離開酒店前檢查隨身物品 ，切勿遺漏；

3、自費(fèi)項(xiàng)目不參加的游客，只能在導(dǎo)游指定的區(qū)域附近自由活動(dòng)，等待其他客人行程結(jié)束。等待期間無(wú)導(dǎo)游陪同，等待期間敬請(qǐng)注意個(gè)人安全，產(chǎn)生的一切責(zé)任及其他均由等待當(dāng)事人自行承擔(dān)！

早餐后開始您的環(huán)島之旅；根據(jù)工作人員安排

第一站：【火山地質(zhì)公園】（不含電瓶車20元/人）沿海岸遙望鱷魚山景區(qū)宛如一座“綠色巨鱷”潛伏于海岸之上，欲要張開雙臂將浩然大海懷抱于胸，緊緊抱住萬(wàn)千年前熔漿噴涌而出的火山口?，F(xiàn)如今站在鱷魚山峰頂仍然看到諾大的火山口，當(dāng)年磅礴大氣的火山噴發(fā)之景象恍如昨日，鱷魚山于海岸相依相連奇石怪巖，千回百轉(zhuǎn)，經(jīng)過千萬(wàn)年的海蝕風(fēng)刻，仍然保存著最完整的多期火山活動(dòng)遺址.火山地質(zhì)公園·【標(biāo)志廣場(chǎng)】可自行合影留念【潿洲燈塔】潿洲島燈塔——進(jìn)入潿洲島西南端的鱷魚山景區(qū)，便可見到一座高高的燈塔，這便是潿洲島燈塔——潿洲島的標(biāo)志性建筑之一。這座燈塔雖然是島上的制高點(diǎn)，但目前卻不能登塔觀景，只能作為游客拍照留念的背景。
后參觀【天主教堂】天主教堂是潿洲島上的天主教堂位于圣母堂是位于潿洲島城仔村內(nèi)的小教堂，這座教堂建于1882年，是一座歐洲鄉(xiāng)村哥特式建筑。圣母堂外墻斑駁滄桑，內(nèi)部卻非常整潔而寧?kù)o，還擁有一個(gè)樸實(shí)的小庭院，這些也是不少游客喜歡來(lái)此潿洲島東北部的盛塘村，村中80%的人信奉天主教。這座始建于1853年的天主教堂是法國(guó)巴黎外方傳教會(huì)在北海地區(qū)建造的，如今依然是宗教活動(dòng)場(chǎng)所，據(jù)說來(lái)這里祈禱很靈驗(yàn)。（溫馨提示：不含天主教堂電瓶車20元/人，費(fèi)用自理）島上游覽后根據(jù)船票時(shí)間返回北海
第三站：【南灣運(yùn)動(dòng)基地】（您可以自助選擇帆船 游艇等海上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，費(fèi)用自理）或在附近漫步沙灘拾貝。

后根據(jù)航船時(shí)刻，乘船返回北海。接團(tuán)后乘車前往南寧入住酒店

特別說明：（潿洲島地理位置特殊，旅游車輛數(shù)量受限，大多數(shù)循環(huán)用車，不固定用車）
北海地接導(dǎo)游不上島，潿洲島屬于半開發(fā)狀態(tài)，島上的綜合條件相比市內(nèi)要差很多，尤其是住宿和用餐，請(qǐng)您不要以北海市內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)與島上的作比較，敬請(qǐng)諒解。

早餐后自由活動(dòng)，送站司機(jī)將根據(jù)您返程航班的時(shí)間與您聯(lián)系（送站司機(jī)將于第5天晚上21：00前與您聯(lián)系），在約定時(shí)間前往酒店接您送至機(jī)場(chǎng)后自行辦理登機(jī)手續(xù)或入站手續(xù)，返回溫馨的家，結(jié)束愉快的旅程！

當(dāng)日注意事項(xiàng)：旅程中請(qǐng)將貴重物品保管好，離開酒店前檢查隨身物品，切勿遺漏。